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羊肚菌是一种珍贵的食用菌,具有全面的营养价值和独特的口感。本文全面解析了羊肚菌的好处与坏处。其好处包括富含多种营养成分,如蛋白质、矿物质和维生素,有助于增强免疫力、改善消化等。过量食用可能导致某些人群出现不适,需适量...