维生素D最佳摄入时间，早晨还是夜晚？

关于维生素D的最佳摄入时间，存在不同的观点。一些人认为早上摄入维生素D能更好地促进钙的吸收和骨骼健康，而另一些人则认为晚上摄入更有利于身体对营养的吸收利用。具体摄入时间可能还需根据个人生活习惯、健康状况等因素综合考虑...

阅读全文 admin 2746 次浏览 2024-11-29 在线留言