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中医养生食疗的意义在于通过食物调理达到身体健康和长寿的目的。食疗以中医理论为基础,根据食物的性能、营养价值和人体需求,调整饮食结构,达到调理身体、预防疾病的效果。通过食疗,人们可以在日常生活中轻松实现健康养生,提高身...