穿袜子睡觉，降低夜醒频率的新方法

研究发现，穿袜子睡觉有助于减少夜醒次数。这一新视角表明，通过保持脚部温暖，穿袜子睡觉能够改善睡眠质量。专家指出，脚部受凉可能导致身体的不适，从而增加夜醒的频率。穿袜子睡觉可能成为一个简单而有效的方法来减少夜间觉醒，提...

阅读全文 理智追星族 579 次浏览 2024-12-15 产品中心