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高蛋白质食物是营养丰富、健康有益的选择。这些食物富含身体所需的蛋白质,有助于维持生命活动和促进健康。适量摄入高蛋白质食物可以提供足够的营养,增强身体的免疫力和抵抗力。这些食物也有助于肌肉的生长和修复,对于运动员和健身...