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摘要:维生素D与维生素AD都是对人体健康至关重要的营养素,但它们成分和功效有所不同。维生素D主要帮助人体吸收钙和磷,对骨骼健康至关重要;而维生素AD即维生素A和D的组合,除了促进骨骼健康外,还有助于视力及免疫系统的正...