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摘要:本文研究了维生素D的最佳摄入时间与吸收效果。实验结果显示,维生素D的摄入时间对吸收效果有重要影响。在阳光充足的时候摄入维生素D能够更好地促进钙的吸收,提高身体对维生素D的利用率。本文还探讨了不同人群维生素D的需...