维生素D缺乏，影响、原因与应对策略

维生素D缺乏会影响人体健康，主要表现为骨骼问题如佝偻病。其原因包括日照不足、食物摄入不足等。应对此问题，应增加富含维生素D的食物摄入，如鱼肝油、牛奶等，并适当晒太阳以促进维生素D的合成。严重缺乏者应在医生指导下补充维...

阅读全文 admin 5292 次浏览 2024-12-06 新闻动态